当文胸遭遇乳腺疾病，你该怎么办？
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下一篇 2010-03-11 11:55:51
也许很多人不知道，文胸本是舶来品，而并非中国传统之物。中国古代社会并没有文胸这一概念，西方社会直到上个世纪初才真正发明文胸，而且当时的胸罩很不好用，没有任何美感。文胸风潮的兴起始于上个世纪的七十年代，至于中国的女人对文胸的认识更是不超过半个世纪。而对文胸知识有着深刻认识的女人更是寥寥无几。
俗话说，做个女人难，做个漂亮的女人更难。由于担负着生育的重任，每当生育完成后大多数女性的身材严重变形，随之而来的各种疾病防不胜防。特别是作为象征女性阴柔之美的乳房如果出现问题，那简直是对女性生命的致命打击。根据北京大学附属医院的一项调查统计，近年来，我国女性的乳腺疾病上升势头强劲，而导致这类疾病的罪魁祸首就是文胸。
那么，为什么文胸容易导致女性乳腺疾病的爆发呢？有两方面主要原因。一是文胸使用不当造成的。在北京大学附属医院的郑小彬教授看来，现代女性戴胸罩十有八九都存在误区：大小不合适会让乳房长期受压、血液循环不畅；选用有钢托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位；光图漂亮不看材质，使乳房长年处于密闭空间，呼吸不到新鲜空气。“随着时间的流逝，这些会成为乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等乳房疾病的‘导火索’。”二是没有选择恰当的文胸。首先应选用棉质的胸罩，化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。还应选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。要根据不同的年龄段选择适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象，建议到18岁以后再戴；胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些；哺乳期一定要戴胸罩，因为喂奶的关系，此时女性乳房一般会胀满，容易下垂；50岁以后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩，以防给乳腺疾病提供温床。
近些年来，市场上销售的文胸产品（ http://shop59798225.taobao.com/）是越来越多，也越来越关注女性乳房的健康问题。例如，以著名的纤卉雪内衣品牌为代表的新一代文胸产品这几年一直畅销大江南北。其奥秘就在于纤卉雪系列文胸具有磁疗作用，在给女性塑造美丽身材的同时，更加注重对女性胸部的保健按摩，从而减少乳腺疾病的发生。经过北京大学附属医院的临床使用证明，此款产品不仅能够达到丰乳的效果，而且对抑制小叶增生，乳腺增生等有良好的效果。在此，郑教授想给广大女性提上几点建议：
第一，随时保持挺胸收腹的良好姿势。女性的背部与乳房健康密切相关。走路时要使背部平直，乳房自然挺起，坐立时也应挺胸抬头。
第二，少吃烧烤类食品和油炸食品。多食用海鲜、海藻类食品，还有菜花、卷心菜、大白菜、黄豆及其制品、酸奶制品等有很好的预防肿瘤的效果。此外，鱼蛋白、维生素A、维生素D等也有保护乳腺、预防乳腺癌的作用。
第三，少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要，最好能选用柔软、透气、吸水性强、具有磁疗作用的莱卡文胸。平时要注意文胸的清洁，睡觉时一定要摘掉文胸。
第四，规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。
第六，保持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美，还能降低乳腺疾病的发病率。一周做4小时运动与不做运动相比，得乳腺癌的几率会降低60%。
第七，保持心情愉快、舒畅，保证睡眠的充足。中医认为，音乐具有通达血脉、振奋精神、防治乳腺疾病的作用。
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